Cerita Tentang Apa sahaja ?

Tahukah anda? VEGetarian terbahagi kepada 3 kumpulan. Berikut adalah golongan-golongannya:
‘Pure vegetarian: Golongan tegar ini hanya mengambil sayuran dan buah-buahan dan menjauhi makanan berdaging.
‘Lacto vegetarian’: Mereka makan sayur, buah, dan turut menikmati produk tenusu.
‘Lacto-ovo vegetarian‘: Kumpulan ini mengambil sayuran, buah-buahan, susu, dan telur.

Tahukah anda, sebagian besar dari atlit-atlit dunia adalah vegetarian. Apakah rahsianya? Jika seorang memakan makanan yang mengandung karbohidrat, ia akan diubah menjadi glukosa dan tersimpan di dalam hati  dan otot dalam bentuk glikogen. Banyaknya glikogen pada otot penting untuk mengubah ATP (Adenosine Triphosphate) menjadi ADP (Adenosine Diphosphate) -yang menghasilkan tenaga. Kerana itu, lebih banyak jumlah karbohidrat yang dimakan, lebih banyak tenaga dihasilkan.  Oleh sebab itu, seorang vegetarian akan menghasilkan lebih banyak tenaga. Daging tidak mengandung karbohidrat sedikitpun.